¿Qué mensaje transmite la estrella azulada que desciende sobre el pecho en la meditación "Vigilia de las estrellas"?

Esta meditación para dormir visualiza un campo abierto bajo un cielo nocturno sin edificios ni luces artificiales, donde las estrellas aparecen una a una como si respondieran al silencio de la persona. Al inhalar, se visualiza que la luz estelar entra por la coronilla llenando la mente de calma, mientras la exhalación disuelve las preocupaciones del día "como humo entre constelaciones". El elemento central es una pequeña estrella azulada que desciende y flota justo sobre el pecho, transmitiendo sin palabras el mensaje: "Estás a salvo. Puedes descansar. Esta noche, el universo velará tus sueños." El cierre invita a sentir que no hay separación entre el cuerpo y la tierra, ni entre el alma y las estrellas, y a no regresar, dejando que el descanso llegue como una corriente dulce.